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生命本身就是一种快乐.春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪,若无闲事挂心头,便是人间好时节不管甜酸苦辣,悲欢离合,若能始终用这种欣赏的眼光去体验生命的过程,我们就会满含喜悦地欣赏生命的每一道风景,好好享受生活吧!

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幸福女人一生的修养与智慧【为自己心爱的人收藏】  

2010-11-19 05:30:46|  分类: 人生感悟 |  标签: |举报 |字号 订阅

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幸福女人一生的修养与智慧 

  青春已去,美丽不再有,时间扫去了女人的红颜,但他却扫不去女人经过岁月的积淀。这份真正内在的魅力与美丽,就是女人经过岁月的洗礼而成就的修养与智慧。就象秋天里弥漫的果香一样,由内而外散发出来。修养是一种人生体验到极至的感悟,是人生感悟极至的平静,那是一种更为简单纯净的心态。“淡泊以明志,宁静而致远”。这是中国传统文化修身养性的最高境界,有修养的女人懂得只有淡泊世事之后,才会洞明凡尘,只有清心内收之时,才会高瞻远瞩。才能换发出内在的美丽与魅力。只有将修养与智慧完美结合的女人,才是真正美丽的女人,对今天的女性来说,是理想也是目标。 

  自己的命运要自己来规划 。要成功,就要想去获得它的努力。无论是心里或身体方面的结晶而努力是优质产品随着欲望而来的,欲望则是开创命运的原动力。规划人生目标,有助于我们安排轻重缓急,引导我们发挥潜能,使我们有能力把握现在。有助于我们评估进展,使我们未雨绸缪,使我们把重点从工作本身转到工作成果。 

  女人不能缺少信心,信心是女人心灵的第一号化学剂。征服畏惧,征服自卑,自尊自爱,自立自强,行为端正,大方自信。要微笑面对每一天,快乐对待每一天,充实过好每一天,认真对待自己的人生。 

   从容淡定的女人最美丽 。任光阴荏苒,青丝染白,从容淡定的女人总能追 求生活的乐趣,总能发现美丽的风景。哪怕身心一次次受伤,那怕生活一次次受挫。随意的女人更加宽容,更加感恩,更加呈现出历尽沧桑却依然随遇而安的美丽。 

  总之,一个有修养的女人静若幽兰,芬芳四溢。有修养的女人不会随着岁月流失而渐失光泽,而越发显得耀眼迷人。智慧是美丽不可缺的养分。智慧之于男人是睿智与深邃,智慧之于女人则是博爱与仁心,是充满自信的的干练,是情感的丰盈与独立,是不苛刻的审度万物,更是懂得在得与失之间找到平衡。智慧可以一点点从内心雕琢一个人,塑造一个人。智慧使女人能真正把握好自己,并获得从容与自信。智慧的女人周身散透出超然的气质,并从人群中脱颖而出。修养与智慧并重的女人是秀外慧中的女人,是动静皆宜的女人。修养与智慧的女人让美丽在不同的时刻呈现出不同的状态,一生散发着无穷的魅力,修养与智慧是他们今生取之不尽的巨大财富。 修心:让心灵得到滋养 

   修身:让身体得到呵护 

   修为:让智慧得到启迪 

   只有将修养与智慧完美结合的女人,才是真正美的女人。 

  修养是一种人生体验到极至的感悟,是人生感悟极至的平静,那是一种更为简单纯净的心态。“淡泊以明志,宁静而致远”,有修养的女人懂得只有淡薄世事之后,才会洞明凡尘,只有清心内敛之时,才会高瞻远瞩。 

   

  智慧是美丽不可或缺的养分,智慧之于男人是睿智与深邃,智慧之于女人则是博爱与仁心,是充满自信的干练,是情感的丰盈与独立,是不苛刻的审度万物,更是懂得在得到与失去之间慧心的平衡。 

   智慧可以一点点从内心雕琢一个人,塑造一个人。智慧使女人能真正把握好自己,并获得从容与自信。智慧的女人周身散透出超然的气质,并从人群中脱颖而出。 

   

  一、得意淡然,失意坦然:成熟女人的修养与智慧 

  从容淡定的女人最美丽 

   风花雪月让女人不堪憔悴,世事的纷乱,滚滚的红尘,磨砺着女人细腻柔软的心。迈过了30岁的人生,开始慢慢步出热烈、灿烂的青春季节,岁月不只是刻在女人的脸上,更沉淀在女人的心里。这时的女人,被一种淡然、从容、柔和的氛围所包围。淡淡的风、淡淡的云伴随的是淡淡的梦、淡淡的情,不再有年少时的无病呻吟。这时的女人更像一杯清茶,“落花无言,人淡如菊”,煎茶闻香,养心颐性。 

   淡然的女人崇尚简单的生活,淡淡地来,淡淡地去,少而又少的出头露面换来的是灵性的清净,对人生、对社会的宽容和不苛求,得到的是自己内心的宁静和有条不紊。 

   淡然的女人对工作和事业努力着,足以维持体面,但不忘乎所以,女强人不是她们,因为她们知道,人生需要执著,但更重要的还是随缘。简单地活着,善良、率直、坦荡,就使女人有时间和心情去品评人生的况味,享受人生的乐趣。滚滚红尘中,淡然的女人拒绝练就那种江湖油滑的性格,爱自己胜过爱一切人。 

   淡然的女人会在世事的牵累、终日的忙碌中,偷出空闲,修饰自己、滋养自己,用自己淡然的心境去呵护那长长的秀发,呈现出来的是清晨阳光般的笑容、端庄的气度、深厚的内涵。白日的尘埃落定,灯下的女人会读一点书,看一段散文,修复日渐粗粝的灵魂,使自己依然温婉和悦。爱上一个人,千丝万缕的心事托付于他,温柔宽容地待他,岁月离合,执子之手,生死契阔。江湖之中,放达宽厚,修炼从容的情态、健康的心智。淡然的女人知道,爱恨情分,恩怨得失,虽无法忘记,但可以宽宥,把沧桑隐藏在心底,让一切慢慢沉淀在忘记里。远离刻薄和庸俗,明白什么是爱,什么不是爱;什么是属于自己的,什么是不属于自己的。女人活着要有自己的目标,它可以大可以小,可以崇高也可以平凡,但不能没有。 

   淡然的女人像秋叶般的静美,淡淡地来,淡淡地去,淡淡地相处,给人以宁静,给人以淡淡的欲望,活得简单而有味道。这种淡然实在是一种人生难以企及的境界,也是我等俗人所一直追慕的。 

   从容淡定的女人总是笑看人生。虽然她们已不再年轻,也许颜面已刻上岁月的印痕,但美丽而坚强的女人不会惧怕岁月在她们脸上的刻痕,也许病痛可能已经在折磨着她们的健康,或许世态炎凉已把她们年轻时的梦打碎,但她们永远不会灰心。人生路上,她们仍会以矫健的步伐勇往直前,把欢乐和笑声传递给他人。她们是生活中的强者,也最具人格魅力,是最美丽的女人。 

   从容淡定的女人总是微笑着面对困难、面对环境。她不为日常琐事而计较,不为生活的压力而焦虑,不为现代人儿女情长的善变而烦恼忧郁。失意时,她用笔记录潮起潮落的心绪,寄给远方的朋友一同勉励;挫折面前,她告诫自己重新振作,适应新的处境;苦难面前,她命令自己跨过颓唐,去拥抱新一轮的太阳。 

   从容淡定的女人总是善待人们、善待生命。她将安慰的话语送给沮丧的同事;她忙家务、跑业务、学电脑、考外语。别人眼里,她大大咧咧但有条有理;亲人眼里,她是老人天伦之乐的轴心,是后代茁壮成长的动力。 

   从容淡定的女人是水,随着时代的进步,不断调整生活的节奏。从容淡定的女人又是画,一幅清新隽秀的山水画。无论外界风卷云涌、世事变迁,内心总是一派处事不惊、安详宁静的意境。 

   这样任光阴荏苒,从容淡定的女人总能追寻生活的乐趣,总能发现美丽的风景。哪怕身心一次次受伤、哪怕生活一次次受挫,但更加宽容、更加感恩,更加呈现出历尽沧桑却依然随遇而安的美丽。 

   

  二、浓浓女人味,淡淡女人香:情感女人的修养与智慧 

  聪明的女人不做情人 

   不能不承认,情人关系能给人带来刺激,情人关系在其隐秘、躲闪中让情人们品尝到了一种紧张感。紧张是一种与放松一样的享受,而且无论何种年代,都没什么本质的区别。 拥有了情人,就拥有了秘密。因情人的不同,而使情人关系在相同中带着不同,这种在相似中的不相似,在探知对方经历、情感时,拥有了一种走钢丝般的惊喜。 

   情人之间特别容易诞生誓言,但无论情人之间怎样海誓山盟,都无法逃脱最终分手的结局。这道理不仅适用于男人,同样也适用于女人。但男人尤甚,他宁肯相信一脸平白的妻子的十句假话,也要对情人泪湿衣襟的爱语深入思考以期找出疑点。 情人关系是脆弱的,尽管也有爱的成分,但起因却很漂浮。因失意,因激情,当然也因爱,都可能诞生情人关系,而一旦上述这些前提丧失,情人关系的基础也就动摇了。 情人的角色就像春天最美丽的花,盛开得饱满消逝得也迅速。当你爱上一个男人,最好远离情人的角色,它一时让你得到快乐,却让你背负永远的心痛。 一旦两个人成了情人,便于工作不再感到轻松透明。两个人之间有了种说不清的责任,便会自然地向对方生出许多要求。也许这种要求很正常,可当他满足不了你时难免会伤心惆怅,你便会陷入情绪的漩涡难以自拔。情人的角色因见不得天日而产生一种不安全感,甚至在患得患失中失去自我。而失去自我的女人总会失去曾经夺目的魅力。 

   然而,与男人做朋友却是痛快淋漓的,你是你自己的,你和他之间也许有一种情愫,但这种感情不会让你迷失自己。你们都有各自的生活,你不会过多地要求对方,你也不会为他昼夜难眠。你会分享他的快乐,分担他的痛苦,你们会在一起喝酒,开一些粉红色的玩笑而不会觉得累。 

   当你成为他的朋友,他会视你为一笔财富。他在你面前轻松自然,他在快乐与烦恼时会想到你。他会欣赏你的独立、你的思想,他会回味你的笑容、你的神韵,他会因你的鼓励而积极工作,他愿意让你见到一个成功而光芒四射的男人。 

   情人之间太敏感,因为彼此距离太近而失去朦胧的美丽。情人的眼里揉不下一粒沙子,一粒在显微镜下才能看到的沙子也能将两颗细腻的心磨损。而朋友却意味着宽容,让彼此感到愉快。 

   情人是沉重的,朋友却是轻松的;情人意味着眼泪,而朋友却是头顶的阳光。 

   聪明的女人,如果一个男人吸引了你,你千万不要去做他的情人。因为很多男人都太健忘,他会忘记你以前的灿烂与美丽,他会将目光移向别人而对你熟视无睹。你可以选择做他的朋友,从你选择的那一天起,他便会对你刮目相看,他便再也忘不掉你。 

   

  三、岁月流淌,青春永驻:女人美丽一生的修养与智慧 

   心理养生才是美容的最佳处方 

   研究表明,人的心理活动和人体的生理功能之间存在着内在联系。良好的情绪状态可以使生理功能处于最佳状态,反之则会降低或破坏某种功能引发各种疾病。俗话说:“吃饭欢乐,胜吃良药。”这就是说良好的情绪能增进食欲,有利于消化。心不爽,则气不顺,气不顺,则病生。这从反面说明了这个道理。 

   1.乐观是心理养生的灵丹妙药 

   乐观是一种积极向上的性格和心境。它可以激发人的活力和潜力,解决矛盾,逾越困难;而悲观则是一种消极颓废的性格和心境,它使人悲伤、烦恼、痛苦,在困难面前一筹莫展,影响身心健康。 

   2.淡泊是心理养生的免疫剂 

   淡泊,即恬淡寡欲,不追求名利。清末张之洞的养生名言说:“无求便是安心法”;当代著名作家冰心也认为“人到无求品自高”。这说明,淡泊是一种崇高的境界和心态,是对人生追求在深层次上的定位。 

   世界之大,身外之物何其多,物欲是永远无法满足的。人们争先恐后地追逐物质利益,而结果常常是难以令人满意。此时,比劳碌的身体还要疲惫的是那颗总要索取的心。人生被物所役,是一种悲哀。淡泊是一种疏于名利,清于物质生活的高尚情趣。名利算什么,寂寞身后事;金钱算什么,生不带来,死不带去。 

   淡泊的心境不是要放弃理想和追求,而是要每个人在自己有限的时间里,做一个认真、踏实平凡者。 

   3.挫折和失败是心理养生的强心散 

   人生旅途上,说的上“一路绿灯,一帆风顺”的人极少,对绝大多数人来说,曲折、挫折、磨难、逆境多于坦途、顺利、成功。如果不善待挫折和失败,终日压抑、怨愤、长吁短叹、悲观消沉,久而久之,劳其心态、伤其体魄,贻误大事。人生的转折点往往始于失败,失败往往使人猛醒、使人冷静、使人理智、使人振作,使生命之帆重新扬起。 

   4.善良是心理养生的营养素 

   心存善良,就会以他人之乐为乐,乐于扶贫帮困,心中就常有欣慰之感;心存善良,就会与人为善,乐于友好相处,心中就常有愉悦之感;心存在善良,就会光明磊落,乐于对人敞开心扉,心中就常有轻松之感。总之,心存善良的人,会始终保持泰然自若的心理状态,这种心理状态能把血液的流量和神经细胞的兴奋度调至最佳状态,从而提高了肌体的抗病能力。所以,善良是心理养生不可缺少的高级营养素。 

   

   四、女人品味生活的修养与智慧 

   1、心灵的修养 

   如果你珍爱生命,请你修养自己的心灵。人总有一天会走到生命的终点,金钱散尽,一切都如过眼云烟,只有精神长存世间,所以人生的追求应该是一种境界。 

   在纷纷扰扰的世界上,心灵当似高山不动,不能如流水不安。居住在闹市,在嘈杂的环境之中,不必关闭门窗,任它潮起潮落,风来浪涌,我自悠然如局外之人,没有什么能破坏心中的凝重。身在红尘中,而心早已出世,在白云之上。又何必“入山惟恐不深”呢?关键是你的心。 

   人生不如意者十之八九。面对挫折、苦难,是否能保持一份豁达的情怀,是否能保持一种积极向上的人生态度,这需要博大的胸襟、非凡的气度。如果你感到痛苦,证明你的心还不曾麻木。其实,生命本身就是一处幸福。在逆境中磨炼出你的意志,不必计较一时的成败得失。“风物长宜放眼量”,去追寻长久的精神底蕴。忍受孤独,在彷徨失意中修养自己的心灵,这就是最大的收获。如蚌之含沙,在痛苦中孕育着璀璨的明珠。 

   心灵是智慧之根,要用知识去浇灌。胸中贮书万卷,不必人前卖弄。“人不知而不愠,不亦君子乎?”让知识真正成为心灵的一部分,成为内在的涵养,成为包藏宇宙,吞吐天地的大气魄。只有这样,才能运筹帷幄之中,决胜千里之外,能有指挥若定的挥挥洒洒。如范仲淹“胸中自有十万甲兵”,如诸葛孔明抚琴退经兵。 

   修养心灵,不是一件容易的事,要用一生去琢磨。 

  2、腹有诗书气自华 

   女人喜欢时装,喜欢化妆品,这是天性使然。女人把大量金钱和精力耗费在打扮自己,并且心甘情愿。然而,岁月无情,漂亮的时装、昂贵的化妆品,终究不能挽留住她们的青春。她们慢慢地变老,失去往昔娇艳的容貌。于是,常常听到女人们叹息:何处可以寻觅永恒的美丽? 

   有这样一些人,她们喜欢书。买书、读书、写书,书是她们经久耐用的时装和化妆品。普通的衣着,素面朝天,走在花团锦簇、浓妆艳抹的女人中间,反而格外引人注目。是气质,是修养,是浑身洋溢的书卷味,使她们显得与众不同。 

   “腹有读书气自华”,这句名言对她们是再合适不过的了。有那么多书像朋友一样陪伴着我,生活怎么会孤独呢。 

   对于书,不同的女人会有不同的口味,不同的口味会有不同的选择,不同的选择得到不同的效果,因而演绎出一道女人与书的风景线。有的女人,读书旧为了获取知识,增长才干,她们比较注重思想性强、有哲理、有深度的书。书提高了她们的人生境界,使她们生活得很充实。这样的女人本身就是一本书,一本耐人寻味的好书。有的女人,读书是为了愉悦身心,陶冶情操,她们喜欢读唐诗宋词,读古今中外优美的散文,在悠悠哉哉的闲适中修身养性,铸就了淡泊平静的一生。这样的女人像一首诗,清新素净得可爱。还有的女人,读书只是一种娱乐和消遣,或者只是附庸风雅,她们热衷于缠绵悱恻的言情故事和影星、歌星、名人的花边新闻。她们比较实际,有点儿俗气,好在她们沾点书的边,通晓一些事理。 

   有人说,漂亮女人不读书。这话听起来有些失之偏颇。实际上,确实有些漂亮女人不读书。因为漂亮,受外界的诱惑太多;因为漂亮,便不甘心自我埋没。漂亮给女人带来许多的“财富”,这些“财富”使漂亮女人总有忙不完的应酬和显露机会,她们根本顾不上读书。这是内因和外因影响的结果。毋庸置疑,喜欢读书的漂亮女人既不刻意梳妆打扮,也不耽于交际应酬,她把大多数时间耗用在读书上,读书对于她,是一种生命要素,是一种生存方式。与“金玉其外,败絮其内”的某些漂亮女人相比,她是懂得保持生命内在美丽的智者。 

   读书的女人,心有明灯,守得住心灵这个宁静的港湾,始终视书籍为精神的伴侣。 

   读书的女人,心有梦想,即使平凡如叶,仍能创造叶的美丽和生活的乐园。把自己引向有花鸟树木、有蓝天白云、有繁星明月的地方,那永不失去的梦想更是她们生活中一首诗、一幅画、一段遐想、一片心境、一点安慰、一些希望。 

   读书的女人,心有琴弦,纵然是独自漫步,也并不寂寞与孤单。有自由的清风邀约一些花香或白云为伴,有心而识灵魂,有梦而知远方的天空应该有一轮绚丽的彩虹。 

   读书的女人,生活情趣高尚,很少去叹息忧郁或无望地孤独惆怅。因为她们懂得与其停在那忧郁的事里,不如把这忧郁的时间和精力用来读书,使自己从“忧郁”的境遇中解脱出来,不怨环境,也无须艳羡别人。在哲思中让心情一天比一天愉快年轻。 

   读书的女人,她们以聪慧的心,宽广质朴的爱,善解人意的修养,将美丽写在心灵。读书,使她们更潇洒,读书,为她们增添风韵。即使不施脂粉也显得神采奕奕、风度翩翩。 

   

  修养与智慧并重的女人介秀外慧中的女人,是动静皆宜的女人。 

   

  修养与智慧的女人让美丽在不同的时刻呈现出不同的状态,一生散发着无穷的魅力。 

  女人,应该是一条永远亮丽的的风景线,笑看岁月,美丽依然……。 
13小时前

  青春已去,美丽不再有,时间扫去了女人的红颜,但他却扫不去女人经过岁月的积淀。这份真正内在的魅力与美丽,就是女人经过岁月的洗礼而成就的修养与智慧。就象秋天里弥漫的果香一样,由内而外散发出来。修养是一种人生体验到极至的感悟,是人生感悟极至的平静,那是一种更为简单纯净的心态。“淡泊以明志,宁静而致远”。这是中国传统文化修身养性的最高境界,有修养的女人懂得只有淡泊世事之后,才会洞明凡尘,只有清心内收之时,才会高瞻远瞩。才能换发出内在的美丽与魅力。只有将修养与智慧完美结合的女人,才是真正美丽的女人,对今天的女性来说,是理想也是目标。 

  自己的命运要自己来规划 。要成功,就要想去获得它的努力。无论是心里或身体方面的结晶而努力是优质产品随着欲望而来的,欲望则是开创命运的原动力。规划人生目标,有助于我们安排轻重缓急,引导我们发挥潜能,使我们有能力把握现在。有助于我们评估进展,使我们未雨绸缪,使我们把重点从工作本身转到工作成果。 

  女人不能缺少信心,信心是女人心灵的第一号化学剂。征服畏惧,征服自卑,自尊自爱,自立自强,行为端正,大方自信。要微笑面对每一天,快乐对待每一天,充实过好每一天,认真对待自己的人生。 

   从容淡定的女人最美丽 。任光阴荏苒,青丝染白,从容淡定的女人总能追 求生活的乐趣,总能发现美丽的风景。哪怕身心一次次受伤,那怕生活一次次受挫。随意的女人更加宽容,更加感恩,更加呈现出历尽沧桑却依然随遇而安的美丽。 

  总之,一个有修养的女人静若幽兰,芬芳四溢。有修养的女人不会随着岁月流失而渐失光泽,而越发显得耀眼迷人。智慧是美丽不可缺的养分。智慧之于男人是睿智与深邃,智慧之于女人则是博爱与仁心,是充满自信的的干练,是情感的丰盈与独立,是不苛刻的审度万物,更是懂得在得与失之间找到平衡。智慧可以一点点从内心雕琢一个人,塑造一个人。智慧使女人能真正把握好自己,并获得从容与自信。智慧的女人周身散透出超然的气质,并从人群中脱颖而出。修养与智慧并重的女人是秀外慧中的女人,是动静皆宜的女人。修养与智慧的女人让美丽在不同的时刻呈现出不同的状态,一生散发着无穷的魅力,修养与智慧是他们今生取之不尽的巨大财富。 修心:让心灵得到滋养 

   修身:让身体得到呵护 

   修为:让智慧得到启迪 

   只有将修养与智慧完美结合的女人,才是真正美的女人。 

  修养是一种人生体验到极至的感悟,是人生感悟极至的平静,那是一种更为简单纯净的心态。“淡泊以明志,宁静而致远”,有修养的女人懂得只有淡薄世事之后,才会洞明凡尘,只有清心内敛之时,才会高瞻远瞩。 

   

  智慧是美丽不可或缺的养分,智慧之于男人是睿智与深邃,智慧之于女人则是博爱与仁心,是充满自信的干练,是情感的丰盈与独立,是不苛刻的审度万物,更是懂得在得到与失去之间慧心的平衡。 

   智慧可以一点点从内心雕琢一个人,塑造一个人。智慧使女人能真正把握好自己,并获得从容与自信。智慧的女人周身散透出超然的气质,并从人群中脱颖而出。 

   

  一、得意淡然,失意坦然:成熟女人的修养与智慧 

  从容淡定的女人最美丽 

   风花雪月让女人不堪憔悴,世事的纷乱,滚滚的红尘,磨砺着女人细腻柔软的心。迈过了30岁的人生,开始慢慢步出热烈、灿烂的青春季节,岁月不只是刻在女人的脸上,更沉淀在女人的心里。这时的女人,被一种淡然、从容、柔和的氛围所包围。淡淡的风、淡淡的云伴随的是淡淡的梦、淡淡的情,不再有年少时的无病呻吟。这时的女人更像一杯清茶,“落花无言,人淡如菊”,煎茶闻香,养心颐性。 

   淡然的女人崇尚简单的生活,淡淡地来,淡淡地去,少而又少的出头露面换来的是灵性的清净,对人生、对社会的宽容和不苛求,得到的是自己内心的宁静和有条不紊。 

   淡然的女人对工作和事业努力着,足以维持体面,但不忘乎所以,女强人不是她们,因为她们知道,人生需要执著,但更重要的还是随缘。简单地活着,善良、率直、坦荡,就使女人有时间和心情去品评人生的况味,享受人生的乐趣。滚滚红尘中,淡然的女人拒绝练就那种江湖油滑的性格,爱自己胜过爱一切人。 

   淡然的女人会在世事的牵累、终日的忙碌中,偷出空闲,修饰自己、滋养自己,用自己淡然的心境去呵护那长长的秀发,呈现出来的是清晨阳光般的笑容、端庄的气度、深厚的内涵。白日的尘埃落定,灯下的女人会读一点书,看一段散文,修复日渐粗粝的灵魂,使自己依然温婉和悦。爱上一个人,千丝万缕的心事托付于他,温柔宽容地待他,岁月离合,执子之手,生死契阔。江湖之中,放达宽厚,修炼从容的情态、健康的心智。淡然的女人知道,爱恨情分,恩怨得失,虽无法忘记,但可以宽宥,把沧桑隐藏在心底,让一切慢慢沉淀在忘记里。远离刻薄和庸俗,明白什么是爱,什么不是爱;什么是属于自己的,什么是不属于自己的。女人活着要有自己的目标,它可以大可以小,可以崇高也可以平凡,但不能没有。 

   淡然的女人像秋叶般的静美,淡淡地来,淡淡地去,淡淡地相处,给人以宁静,给人以淡淡的欲望,活得简单而有味道。这种淡然实在是一种人生难以企及的境界,也是我等俗人所一直追慕的。 

   从容淡定的女人总是笑看人生。虽然她们已不再年轻,也许颜面已刻上岁月的印痕,但美丽而坚强的女人不会惧怕岁月在她们脸上的刻痕,也许病痛可能已经在折磨着她们的健康,或许世态炎凉已把她们年轻时的梦打碎,但她们永远不会灰心。人生路上,她们仍会以矫健的步伐勇往直前,把欢乐和笑声传递给他人。她们是生活中的强者,也最具人格魅力,是最美丽的女人。 

   从容淡定的女人总是微笑着面对困难、面对环境。她不为日常琐事而计较,不为生活的压力而焦虑,不为现代人儿女情长的善变而烦恼忧郁。失意时,她用笔记录潮起潮落的心绪,寄给远方的朋友一同勉励;挫折面前,她告诫自己重新振作,适应新的处境;苦难面前,她命令自己跨过颓唐,去拥抱新一轮的太阳。 

   从容淡定的女人总是善待人们、善待生命。她将安慰的话语送给沮丧的同事;她忙家务、跑业务、学电脑、考外语。别人眼里,她大大咧咧但有条有理;亲人眼里,她是老人天伦之乐的轴心,是后代茁壮成长的动力。 

   从容淡定的女人是水,随着时代的进步,不断调整生活的节奏。从容淡定的女人又是画,一幅清新隽秀的山水画。无论外界风卷云涌、世事变迁,内心总是一派处事不惊、安详宁静的意境。 

   这样任光阴荏苒,从容淡定的女人总能追寻生活的乐趣,总能发现美丽的风景。哪怕身心一次次受伤、哪怕生活一次次受挫,但更加宽容、更加感恩,更加呈现出历尽沧桑却依然随遇而安的美丽。 

   

  二、浓浓女人味,淡淡女人香:情感女人的修养与智慧 

  聪明的女人不做情人 

   不能不承认,情人关系能给人带来刺激,情人关系在其隐秘、躲闪中让情人们品尝到了一种紧张感。紧张是一种与放松一样的享受,而且无论何种年代,都没什么本质的区别。 拥有了情人,就拥有了秘密。因情人的不同,而使情人关系在相同中带着不同,这种在相似中的不相似,在探知对方经历、情感时,拥有了一种走钢丝般的惊喜。 

   情人之间特别容易诞生誓言,但无论情人之间怎样海誓山盟,都无法逃脱最终分手的结局。这道理不仅适用于男人,同样也适用于女人。但男人尤甚,他宁肯相信一脸平白的妻子的十句假话,也要对情人泪湿衣襟的爱语深入思考以期找出疑点。 情人关系是脆弱的,尽管也有爱的成分,但起因却很漂浮。因失意,因激情,当然也因爱,都可能诞生情人关系,而一旦上述这些前提丧失,情人关系的基础也就动摇了。 情人的角色就像春天最美丽的花,盛开得饱满消逝得也迅速。当你爱上一个男人,最好远离情人的角色,它一时让你得到快乐,却让你背负永远的心痛。 一旦两个人成了情人,便于工作不再感到轻松透明。两个人之间有了种说不清的责任,便会自然地向对方生出许多要求。也许这种要求很正常,可当他满足不了你时难免会伤心惆怅,你便会陷入情绪的漩涡难以自拔。情人的角色因见不得天日而产生一种不安全感,甚至在患得患失中失去自我。而失去自我的女人总会失去曾经夺目的魅力。 

   然而,与男人做朋友却是痛快淋漓的,你是你自己的,你和他之间也许有一种情愫,但这种感情不会让你迷失自己。你们都有各自的生活,你不会过多地要求对方,你也不会为他昼夜难眠。你会分享他的快乐,分担他的痛苦,你们会在一起喝酒,开一些粉红色的玩笑而不会觉得累。 

   当你成为他的朋友,他会视你为一笔财富。他在你面前轻松自然,他在快乐与烦恼时会想到你。他会欣赏你的独立、你的思想,他会回味你的笑容、你的神韵,他会因你的鼓励而积极工作,他愿意让你见到一个成功而光芒四射的男人。 

   情人之间太敏感,因为彼此距离太近而失去朦胧的美丽。情人的眼里揉不下一粒沙子,一粒在显微镜下才能看到的沙子也能将两颗细腻的心磨损。而朋友却意味着宽容,让彼此感到愉快。 

   情人是沉重的,朋友却是轻松的;情人意味着眼泪,而朋友却是头顶的阳光。 

   聪明的女人,如果一个男人吸引了你,你千万不要去做他的情人。因为很多男人都太健忘,他会忘记你以前的灿烂与美丽,他会将目光移向别人而对你熟视无睹。你可以选择做他的朋友,从你选择的那一天起,他便会对你刮目相看,他便再也忘不掉你。 

   

  三、岁月流淌,青春永驻:女人美丽一生的修养与智慧 

   心理养生才是美容的最佳处方 

   研究表明,人的心理活动和人体的生理功能之间存在着内在联系。良好的情绪状态可以使生理功能处于最佳状态,反之则会降低或破坏某种功能引发各种疾病。俗话说:“吃饭欢乐,胜吃良药。”这就是说良好的情绪能增进食欲,有利于消化。心不爽,则气不顺,气不顺,则病生。这从反面说明了这个道理。 

   1.乐观是心理养生的灵丹妙药 

   乐观是一种积极向上的性格和心境。它可以激发人的活力和潜力,解决矛盾,逾越困难;而悲观则是一种消极颓废的性格和心境,它使人悲伤、烦恼、痛苦,在困难面前一筹莫展,影响身心健康。 

   2.淡泊是心理养生的免疫剂 

   淡泊,即恬淡寡欲,不追求名利。清末张之洞的养生名言说:“无求便是安心法”;当代著名作家冰心也认为“人到无求品自高”。这说明,淡泊是一种崇高的境界和心态,是对人生追求在深层次上的定位。 

   世界之大,身外之物何其多,物欲是永远无法满足的。人们争先恐后地追逐物质利益,而结果常常是难以令人满意。此时,比劳碌的身体还要疲惫的是那颗总要索取的心。人生被物所役,是一种悲哀。淡泊是一种疏于名利,清于物质生活的高尚情趣。名利算什么,寂寞身后事;金钱算什么,生不带来,死不带去。 

   淡泊的心境不是要放弃理想和追求,而是要每个人在自己有限的时间里,做一个认真、踏实平凡者。 

   3.挫折和失败是心理养生的强心散 

   人生旅途上,说的上“一路绿灯,一帆风顺”的人极少,对绝大多数人来说,曲折、挫折、磨难、逆境多于坦途、顺利、成功。如果不善待挫折和失败,终日压抑、怨愤、长吁短叹、悲观消沉,久而久之,劳其心态、伤其体魄,贻误大事。人生的转折点往往始于失败,失败往往使人猛醒、使人冷静、使人理智、使人振作,使生命之帆重新扬起。 

   4.善良是心理养生的营养素 

   心存善良,就会以他人之乐为乐,乐于扶贫帮困,心中就常有欣慰之感;心存善良,就会与人为善,乐于友好相处,心中就常有愉悦之感;心存在善良,就会光明磊落,乐于对人敞开心扉,心中就常有轻松之感。总之,心存善良的人,会始终保持泰然自若的心理状态,这种心理状态能把血液的流量和神经细胞的兴奋度调至最佳状态,从而提高了肌体的抗病能力。所以,善良是心理养生不可缺少的高级营养素。 

   

   四、女人品味生活的修养与智慧 

   1、心灵的修养 

   如果你珍爱生命,请你修养自己的心灵。人总有一天会走到生命的终点,金钱散尽,一切都如过眼云烟,只有精神长存世间,所以人生的追求应该是一种境界。 

   在纷纷扰扰的世界上,心灵当似高山不动,不能如流水不安。居住在闹市,在嘈杂的环境之中,不必关闭门窗,任它潮起潮落,风来浪涌,我自悠然如局外之人,没有什么能破坏心中的凝重。身在红尘中,而心早已出世,在白云之上。又何必“入山惟恐不深”呢?关键是你的心。 

   人生不如意者十之八九。面对挫折、苦难,是否能保持一份豁达的情怀,是否能保持一种积极向上的人生态度,这需要博大的胸襟、非凡的气度。如果你感到痛苦,证明你的心还不曾麻木。其实,生命本身就是一处幸福。在逆境中磨炼出你的意志,不必计较一时的成败得失。“风物长宜放眼量”,去追寻长久的精神底蕴。忍受孤独,在彷徨失意中修养自己的心灵,这就是最大的收获。如蚌之含沙,在痛苦中孕育着璀璨的明珠。 

   心灵是智慧之根,要用知识去浇灌。胸中贮书万卷,不必人前卖弄。“人不知而不愠,不亦君子乎?”让知识真正成为心灵的一部分,成为内在的涵养,成为包藏宇宙,吞吐天地的大气魄。只有这样,才能运筹帷幄之中,决胜千里之外,能有指挥若定的挥挥洒洒。如范仲淹“胸中自有十万甲兵”,如诸葛孔明抚琴退经兵。 

   修养心灵,不是一件容易的事,要用一生去琢磨。 

  2、腹有诗书气自华 

   女人喜欢时装,喜欢化妆品,这是天性使然。女人把大量金钱和精力耗费在打扮自己,并且心甘情愿。然而,岁月无情,漂亮的时装、昂贵的化妆品,终究不能挽留住她们的青春。她们慢慢地变老,失去往昔娇艳的容貌。于是,常常听到女人们叹息:何处可以寻觅永恒的美丽? 

   有这样一些人,她们喜欢书。买书、读书、写书,书是她们经久耐用的时装和化妆品。普通的衣着,素面朝天,走在花团锦簇、浓妆艳抹的女人中间,反而格外引人注目。是气质,是修养,是浑身洋溢的书卷味,使她们显得与众不同。 

   “腹有读书气自华”,这句名言对她们是再合适不过的了。有那么多书像朋友一样陪伴着我,生活怎么会孤独呢。 

   对于书,不同的女人会有不同的口味,不同的口味会有不同的选择,不同的选择得到不同的效果,因而演绎出一道女人与书的风景线。有的女人,读书旧为了获取知识,增长才干,她们比较注重思想性强、有哲理、有深度的书。书提高了她们的人生境界,使她们生活得很充实。这样的女人本身就是一本书,一本耐人寻味的好书。有的女人,读书是为了愉悦身心,陶冶情操,她们喜欢读唐诗宋词,读古今中外优美的散文,在悠悠哉哉的闲适中修身养性,铸就了淡泊平静的一生。这样的女人像一首诗,清新素净得可爱。还有的女人,读书只是一种娱乐和消遣,或者只是附庸风雅,她们热衷于缠绵悱恻的言情故事和影星、歌星、名人的花边新闻。她们比较实际,有点儿俗气,好在她们沾点书的边,通晓一些事理。 

   有人说,漂亮女人不读书。这话听起来有些失之偏颇。实际上,确实有些漂亮女人不读书。因为漂亮,受外界的诱惑太多;因为漂亮,便不甘心自我埋没。漂亮给女人带来许多的“财富”,这些“财富”使漂亮女人总有忙不完的应酬和显露机会,她们根本顾不上读书。这是内因和外因影响的结果。毋庸置疑,喜欢读书的漂亮女人既不刻意梳妆打扮,也不耽于交际应酬,她把大多数时间耗用在读书上,读书对于她,是一种生命要素,是一种生存方式。与“金玉其外,败絮其内”的某些漂亮女人相比,她是懂得保持生命内在美丽的智者。 

   读书的女人,心有明灯,守得住心灵这个宁静的港湾,始终视书籍为精神的伴侣。 

   读书的女人,心有梦想,即使平凡如叶,仍能创造叶的美丽和生活的乐园。把自己引向有花鸟树木、有蓝天白云、有繁星明月的地方,那永不失去的梦想更是她们生活中一首诗、一幅画、一段遐想、一片心境、一点安慰、一些希望。 

   读书的女人,心有琴弦,纵然是独自漫步,也并不寂寞与孤单。有自由的清风邀约一些花香或白云为伴,有心而识灵魂,有梦而知远方的天空应该有一轮绚丽的彩虹。 

   读书的女人,生活情趣高尚,很少去叹息忧郁或无望地孤独惆怅。因为她们懂得与其停在那忧郁的事里,不如把这忧郁的时间和精力用来读书,使自己从“忧郁”的境遇中解脱出来,不怨环境,也无须艳羡别人。在哲思中让心情一天比一天愉快年轻。 

   读书的女人,她们以聪慧的心,宽广质朴的爱,善解人意的修养,将美丽写在心灵。读书,使她们更潇洒,读书,为她们增添风韵。即使不施脂粉也显得神采奕奕、风度翩翩。 

   

  修养与智慧并重的女人介秀外慧中的女人,是动静皆宜的女人。 

   

  修养与智慧的女人让美丽在不同的时刻呈现出不同的状态,一生散发着无穷的魅力。 

  女人,应该是一条永远亮丽的的风景线,笑看岁月,美丽依然……。
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