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生命本身就是一种快乐.春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪,若无闲事挂心头,便是人间好时节不管甜酸苦辣,悲欢离合,若能始终用这种欣赏的眼光去体验生命的过程,我们就会满含喜悦地欣赏生命的每一道风景,好好享受生活吧!

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【引用】不生气的智慧  

2011-11-17 22:09:27|  分类: 与你分享 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自轻松愉快好心情《不生气的智慧》
 


美好的回忆从这里开始- 轻松愉快好心情博客

好心情收集制作

      一、生气等于慢性自杀
1.生气是人生健康的一大杀手
2.生气是用别人的错误惩罚自己
3.一时的冲动可能会毁掉你的一生
4.愤怒的情绪会“炸掉”一切
5.大怒是使身体致病的第一因素
6.爱生气的人不可能长寿
二、不生气是人生的一种高境界
1.不生气是人生的一种境界和气度
2.平和的心态使人生更有意义
3.保持和气,与人为善是人生快乐的秘诀
4.追求成功者,需要对人心平气和
5.平静安宁的心境是修养心性的必修课程
6.克己制怒是成功者必备的修养
7.生气会损害你的身体健康
8.小事别计较,闲气生不得
三、别让坏情绪毁了你
1.做自己命运的至高统治者
2.追求和谐的生活,保持身心健康
3.学会让自己的情绪转向
4.学会遗忘,人生会更轻松
5.痛快地扔掉自己的“情绪包袱”
6.为自己选择无害的发泄方式
7.学会控制自己的坏脾气

 

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四、快乐的心态是根除生气病的良药
1.快乐的心态是可以治病的良药
2.快乐的生活源于感恩的心态
3.如果心态是正确的,你的世界也是正确的
4.保持良好的心态,不要自己打败自己
5.看开一切,快乐地面对人生
6.用内心的阳光照耀自己,也照耀别人
7.把光线放进去,黑暗自然会逃走
五、忠告你:生气不如长志气
1.不要因嫉妒他人而生气
2.与时俱进,不断地改变和提高自己
3.积极努力,让自己得到升华
4.应当为别人超越自己而高兴
5.化嫉妒为上进的动力
6.增强竞争意识,替代嫉妒之心
六、以一颗宽容的心对待他人的过错
1.宽容,是人生难得的佳境
2.不用他人的错误惩罚自己
3.宽容他人,快乐自己
3.宽容的心胸能够化解怒气
4.以宽容之心对待朋友的过失
5.宽以待人,不必事事计较
6.原谅那些无心伤害你的人的过失
中篇 点亮心灯,驱除心中的阴影

 

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七、消除抱怨心理
1.怨恨之火令人坐立难安
2.为什么会产生怨恨心理
3.牢骚有百害,抱怨无一益
4.怨恨心理会破坏身心健康
5.不要让抱怨成为习惯
6.以宽容之心化解怨恨之火
7.谅解是消除怨恨的良方
8.摒弃攀比,保持心理平衡
八、驱散嫉妒的乌云
1.嫉妒是一种丑陋的心态
2.嫉妒的心态既害人又害己
3.极端自私是嫉妒产生的祸根
4.女性为何天生爱嫉妒
5.放下嫉妒之心这把杀人软刀
6.面对嫉妒要学会心理调整
7.通过自解自励消除嫉妒心理
8.建立平和健康的心态
九、化解愤怒情绪
1.愤怒的情绪会将人生拖入深渊
2.有理不在声高,凡事避开争吵
3.找出你的“情绪温度计”
4.控制自己的暴躁,不要怒火中烧
5.学会与“怒气”对话
6.驾驭愤怒情绪是强者的表现
7.积极疏导情绪,抑制愤怒之火
8.幽默的语言是抑制愤怒的良方
9.掌握小办法,怒气得消解

 

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十、拔掉心中仇恨的利箭
1.仇恨是一种敌意的复合情绪
2.别让仇恨挡住你的路
3.让宽容化干戈为玉帛
4.推己及人,以柔和驱逐怨恨
5.爱产生爱,用爱心化解仇恨
6.用同情和谅解熄灭争斗
十一、放下报复的屠刀
1.报复别人实则是报复自己
2.报复是潜藏的癌细胞
3.报复只会使痛苦叠加
4.别将自己锁在悲剧里
5.改变思维,消除报复心理
6.让宽容关上报复之门
7.让报复之心的萌生断了后路
8.莫让孩子迷失在报复的迷途中

 

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下篇 清醒理性,增强对“生气”的免疫力十二、平静地对待上司的不公与无理指责1.从容面对上司的指责
2.尽量避免上司的误解与偏见
3.让理解搭起一座通心之桥
4.学会协调与上司的关系
5.巧妙消除与上司的隔阂
6.对奚落他人的上司不能懦弱
7.遭遇“不合作”上司时要理智
8.曲身应对上司的打压
9.理性应对职场上的不公平
十三、摆平职场的矛盾冲突
1.沟通是摆平职场矛盾的良方
2.自己错了,就要坦率承认
3.不指责他人,避免在职场上树敌
4.坦然面对同事的无端怀疑
5.给批评的语言涂上一点蜜汁
6.有效应对搬弄是非的同事
7.正确应对同事的恶言恶语
8.别让冲突升级为明争暗斗
9.自我控制,不可在小事上得罪人
10.职场中与同事言归于好的艺术

 

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十四、理性地对待小人的陷害
1.睁大眼睛辨别君子与小人
2.提防小人,才能避免受到伤害
3.以君子之心度小人之腹
4.深思熟虑应对小人打“小报告”
5.宽怀对待异己甚至小人
十五、面对羞辱而保持平静的心态
1.别让流言飞语主宰你的情绪
2.不要在乎别人说你什么
3.怎样对付他人的“揭短”
4.如何面对别人的讥讽
5.承受住嘲笑,忍得了屈辱
6.面对屈辱,最好的对策是“坚忍”
十六、豁达地对待伤害过你的人
1.豁达是做人的一种高尚品德
2.给你的“对头”一些宽容
3.面对中伤,保持足够的冷静
4.不要从心里去恨一个人
5.豁达大度,只为顾全大局

 

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十七、宽容地对待亲人感情的背叛
1.珍视亲情,面对亲人莫生气
2.面对亲人背叛,理性应对
3.面对恋人离去,不必悲伤
4.夫妻之间也要“难得糊涂”
5.“红杏出墙”时,不可妄报复
6.假如婚姻破裂,应当理智分手
十八、清醒对待“朋友”设下的圈套
1.小心,朋友也会出卖你
2.不要踏上朋友的“贼船”
3.警惕朋友背后放黑枪
4.不可轻信“酒肉朋友”
5.图利“朋友”不可信
6.谨慎交友,避开误区
7.对朋友也要树堵防范的墙
8.朋友不义,就要割袍断义
9.以诚交益友,以智拒损友

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